私の人生は一瞬一瞬が歓びと感動で溢れている。
その一瞬に秘められているパワーを知れば、あなたにも同じことが起こる。
何もしなくていい本当に何もしなくていいのだ

ヤオイズム、それは究極の生き方の実践である。

一切の不安や恐怖から離れたその生き方は、矢追氏が幼少を過ごした大連での生活に起因する。
大連で迎えた敗戦とともに、裕福であったその生活は石を投げられるものに一変してしまう。激動の戦中戦後において銃弾なども飛び交うサバイバルのなか、矢追氏が培ったのは「国も親も頼れない」という「根性」と「一瞬を判断する集中力」。

これがそれからの矢追氏の生き方「ヤオイズム」の原点となるのである。

混迷を極める現代を生き延びるにはどのようなマインドが必要なのか。
頑張ることが美徳とされる日本において「頑張らないで生きること」を提唱する矢追氏の、究極のサバイバル思考法をまとめた一冊。