1万人の男女の悩みを聞いた女医がこっそり教える　ココロとカラダの痛みを癒す　快感の教室

はじめに
プロローグ―セックスが怖い―
COLUMN１　浪人を前提に勉強をしたほうがいい

第1章　腟の構造編
Q1腟の見方を教えてください。
Q2腟口の位置を教えてください。
Q3女性器を触ったことがありません。どうすればよいでしょうか？
Q4女性器に指を挿入する方法を教えてください。
Q5女性器へ挿入するトレーニングを教えてください。
COLUMN２　女医の〝初めての経験〟

第2章生理編
Q6産婦人科でどんな診察をするのか不安です。診察の流れを教えてください。
Q7生理痛がひどくて悩んでいます。どうすればよいでしょうか？
Q8月経のメカニズムを教えてください。
Q9生理前のイライラがつらくて仕方がありません。どうすればよいでしょうか？
Q10月経困難症で処方されるホルモン薬の副作用を教えてください。
Q11月経を長い間止めても問題ないのでしょうか？
COLUMN３　私が産婦人科になった理由

第3章　食事・生活編
Q12女性ホルモンを整えるのに良い食ベものを教えてください。
Q13女性ホルモンを整えるのに悪い食ベものを教えてください。
Q14女性ホルモンのバランスと体型は関係がありますか？
Q15女性ホルモンのバランスを整えるのに良い飲み物を教えてください。
Q16女性ホルモンのバランスを整えるのに悪い飲みものを教えてください。
Q17女性ホルモンのバランスを整えるのに良いサプリメントはありますか？
Q18女性ホルモンのバランスを整えるのに良い栄養素はありますか？
Q19女性ホルモンのバランスを整えるのに良い運動ってありますか？
Q20女性ホルモンを整えるのに良い睡眠を教えてください。
Q21女性ホルモンを整えるのに良いお風呂の入り方を教えてください。
COLUMN４　医者のハローワーク　

第4章　性の知識（女性）編
Q22セックスの時に彼氏がコンドームをつけてくれません。どうすればよいでしょうか？
Q23正しいコンドームの使い方について教えてください。
Q24避妊の際にピルは使っても安全でしょうか？
Q25パートナーからアソコの臭いを指摘されました。どうすればいいでしょうか？
Q26アソコが黒い気がします。気になって仕方がないです。どうすればよいでしょうか。
Q27正しい自慰行為の方法を教えてください。
COLUMN５　医師と患者の恋愛はあるのか？　

第5章　性の知識（男性）編
Q28病院で内診されている女性は気持ち良くなることはあるのでしょうか？
Q29女性は乳首に触れられることでオーガズムに達することはあるのでしょうか？
Q30女性は手マンされると気持ち良いのでしょうか？
Q31性交時に女性を喜ばせる方法を教えてください。
Q32女性が性行為中に潮を吹くことがあります。どんなメカニズムなのでしょうか？
Q33女性に潮を吹かせる方法を教えてください。
COLUMN６　男性産婦人科医は患者をエロい目で見ているのか？

第6章　性行為編（女性編）
Q34性交痛がつらいのですがどうすればよいでしょうか？
Q35出産後にセックスレスになりました。どうすればよいでしょうか？
Q36セックスレスですが、出産を望んでいます。どうすればよいでしょうか？
Q37妊娠中にパートナーから性行為を求められました問題ないでしょうか？
Q38生理中の性行為は問題ないでしょうか？
COLUMN７　実録・アソコの毛の処理問題

第7章 性行為編（男性編）
Q39子育てで睡眠不足になっています。どうすればいいでしょうか？
Q40出産後のセックスレスの原因を教えてください。
Q41夫婦間のセックスレスを改善する方法はありますか？
Q42セックスに関しての提案をパートナーにしづらいのですが、どうすればよいでしょうか？
Q43出産後から腟のしまりが悪いように感じます。どうすればいいでしょうか？
Q44授乳中に女性は感じることはあるのでしょうか？
Q45女性の性欲の本当のところを教えてください。
COLUMN８　人のセックスを笑うな

第8章　婦人科疾患編
Q46健康診断で子宮頸部異形成と言われました。どうすればよいでしょうか？
Q47子宮頸部異形成でHPVのハイリスク型と言われました。どうすればよいでしょうか？
Q48性行為後にHPVや性感染症の症状が出ました。パートナーから移されたものなのでしょうか？
Q49HPV感染で注意することはありますか？
Q50HPVに感染していることが分かりました。性行為をしても問題ないでしょうか？
Q51HPVワクチンはどんな人が打つべきですか？
Q52HPVワクチンには副作用はありますか？
COLUMN９　元プロボクサー女医が教える護身術

第9章　更年期障害編
Q53更年期障害について教えてください。
Q54婦人科検診について教えてください。
Q55デリケートゾーンのケアを教えてください。
Q56子宮体がん検診について教えてください。
Q57婦人科疾患の治療について教えてください。
Q58更年期障害の治療の流れについて教えてください。
Q59ホルモン補充療法について教えてください。
COLUMN１０　産婦人科医から見た理想のパートナー像

あとがき
参考文献