CONTROLOGY　ピラティスメソッドの原点

世界中で１２００万人が実践する「ピラティス」の創始者、ジョセフ・Ｈ・ピラティスは、『YOUR HEALTH』と『Return to Life』という２冊の著作を残しました。
本書はこの２冊を合本、主に理論を説明した『YOUR HEALTH』と実践に多くのページを割いた『Return to Life』を合わせて読むことで、なぜピラティスがコントロロジー（ピラティス・メソッド）を考察したのかがより深く理解できます。
ピラティスのコントロロジーを学ぶすべての人におくる珠玉の一冊、初の日本語版