●はじめに 「サービスは芸術だ」

●第1章　サービスの基礎知識
「回転」の種類
横回転が入らない「縦回転」
「順横」と「逆横」で相手を翻弄
台から出ないショートサービスは必須
フォームや軌道で相手を惑わす
トスや立ち位置の変化
サービスは心理戦だ
サービスの歴史【オモシロ雑学】①フィンガースピンサービス

●第2章　4つのキーワード＆16サービス
キーワード① 良いサービス
キーワード② サービスエース
キーワード③ ナックルサービス
キーワード④ 飛ばし方
水谷隼のサービス時のグリップ＆構え
水谷隼が駆使する16サービス
【1】左横・ナックルSV
【2】左横・下回転SV
【3】左横・強い下回転SV
第1バウンドは「手前」に置け！
【4】ナックルSV（縦回転系）
【5】下回転SV（縦回転系）
【6】アップナックルSV
【7】投げ上げ・ナックルSV
【8】投げ上げ・下回転SV
投げ上げサービスのメリット
【9】逆横・上回転SV
【10】逆横・下回転SV
【11】YG・ナックルSV
【12】YG・下回転SV
【13】投げ上げ・YG SV
【14】ロング・上回転SV
【15】ロング・下回転SV
第1バウンドは「10㎝エリア」を目指せ！
【16】3種類のバックSV
【番外編①】ミドルからのYG＆ロングSV
【番外編②】ブツ切り左横回転SV
長短に注意し、ベストポジションへ戻る
水谷隼の「待ちの法則」
サービスの歴史【オモシロ雑学】②ぶっつけサービス

●第3章　サービス戦術＆3球目攻撃
【序盤】「何が効くのか」を探る時間
【中盤】コースを分散させて慣れを防ぐ
【終盤】効くサービスを軸に勝負をかける
リオ五輪決勝の戦術を明かす
水谷隼が頭の中で考えていること
相手がチキータを使うか否かで
３球目のパターンは変わる！
フォア前への縦回転SVからのパターン
バック前への左横下回転SVからのパターン
バック前への縦回転SVからのパターン
バック前への下回転SVからのパターン
フォア前への逆横回転SVからのパターン
下回転ロングSVからのパターン
水谷隼のサービス「ここがすごい！ 」
練習法① 他の選手のサービスを分析してまねる
練習法② 何をテーマにしているかを意識する
1球の重みを感じてほしい
サービスの歴史【オモシロ雑学】③同色異質反転サービス

●第4章　世界のトップサーバーを分析
【1】樊振東（中国）
【2】王楚欽（中国）
【3】馬龍（中国）
【4】モーレゴード（スウェーデン）
【5】A・ルブラン（フランス）
【6】F・ルブラン（フランス）
【7】チウ・ダン（ドイツ）
【8】ヨルジッチ（スロベニア）
【9】孫穎莎（中国）
【10】陳夢（中国）
【11】王曼昱（中国）
【12】張本智和（日本／智和企画）
【13】伊藤美誠（日本／スターツ）
サービスの歴史【オモシロ雑学】④ボディハイド＆アームハイドサービス

●第5章 サービス対談!　 水谷隼vs松平賢二