本書は，医療，福祉，介護，教育などの対人援助職についている人たちが，よりよい支援を行うためのスキル認知行動療法の考え方や技法をわかりやすく紹 介したものです。対人援助のテクニックとしても，セルフ・マネジメントとしても，あるいは円滑に仕事仲間とのコミュニケーションをはかるうえでも，本書は さまざまに活用できるでしょう。
認知行動療法は，世界で一番広く活用されている心理援助アプローチで，こころのケアだけでなく，日常のストレス対処などさまざまな場面で使われています。 相手の考え方（認知）と行動を手がかりに問題解決をする手法で，ちょっとした視点とやり方を変えるだけで，支援の視界が開けます。臨床心理の場面はもちろ んのこと，困難事例を抱える医療や介護，教育場面などでも本書を使っていただけるように，多くの事例を盛り込みました。対人援助の仕事が，ますます楽しくなる１冊です。