毎朝10回の「深い呼吸」で体が変わる

Name: 毎朝10回の「深い呼吸」で体が変わる
Brand: 文響社
Price: 1408.0 JPY
ISBN: 9784905073598

毎朝10回の「深い呼吸」で体が変わる

藤麻美子

川嶋朗 (監修)

1,408 円（税込）

SALE 売り切れ

発売日：2016/10/14
出版社：文響社
ISBN：9784905073598

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商品説明

呼吸は１日２万回。その質が悪いと「隠れ酸欠」→あらゆる不調の原因に！　　疲れ・冷え・ネガティブ思考・痛み・不眠・　　ストレス・血流不足・自律神経の乱れ・老化・　　むくみ・更年期障害・生活習慣病…普段の呼吸だけでは、じつは酸素不足です。「お腹の底まで息を吸う」１日３分間の習慣で、細胞レベルで体が...

商品説明

呼吸は１日２万回。
その質が悪いと「隠れ酸欠」→あらゆる不調の原因に！
　　疲れ・冷え・ネガティブ思考・痛み・不眠・
　　ストレス・血流不足・自律神経の乱れ・老化・
　　むくみ・更年期障害・生活習慣病…
普段の呼吸だけでは、じつは酸素不足です。

「お腹の底まで息を吸う」１日３分間の習慣で、
細胞レベルで体が元気を取り戻す！

「深い呼吸」は、すべての健康法の原点です。

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