はじめに
淡口醤油に学んだ17年
上野修三流 淡口醤油の料り方
【 第一章 】2006年 醤の憶え書き
【 第二章 】2007年 十二カ月の醤づゆ 淡口楽菜
上野修三流「十二カ月の醤づゆ」
【 第三章 】2008年 大阪のおかず 淡口指南
【 第四章 】2009年 なにわの味ごはん
【 第五章 】2010年 和魂洋才なにわ流
エッセイ 「浪速の喰い味」ってどんな味?
【 第六章 】2011年 ご存知、なにわ野菜 淡口風味だす
【 第七章 】2012年 捨てない贅 淡口醤油で、無駄なく
エッセイ 好きな言葉、三つ
【 第八章 】2013年 重ねだし おかず麺
【 第九章 】2014年 惣菜椀 心尽くしの淡口風味
【 第十章 】2015年 惣菜碗 心で支える淡口風味
【 第十一章 】2016年 季を映す 淡口三菜
【 第十二章 】2017年 うすくち醤油の煮炊き今様 古今烹肴
【 第十三章 】2018年 淡口仕立て 果実割烹
エッセイ 食は人の天なり
【 第十四章 】2019年 淡ゆえに真味際立つ 淡口割鮮
上野流•造り醤油38種
【 第十五章 】2020年 淡口のタレに新味あり 焼肴盛
【 第十六章 】淡乃菜 2021年
淡乃菜 2022年
「ヒガシマル醤油」の淡口醤油
おわりに