「老けないカラダ」をつくる！

Name: 「老けないカラダ」をつくる！
Brand: さくら舎
Price: 1540.0 JPY
ISBN: 9784906732180

石井直方

1,540 円（税込）

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老け感を生む大きな要因は「筋肉の衰え」にあった！４０代を過ぎてメタボで悩む人がいる一方、５０歳を過ぎても「老い」を感じさせず、いつまでも若々しさを維持している人がいるのはなぜか？カラダの中に眠っている若さのホルモンが目覚める方法。今日からできる「老けないカラダ」づくり。

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老け感を生む大きな要因は「筋肉の衰え」にあった！
４０代を過ぎてメタボで悩む人がいる一方、５０歳を過ぎても「老い」を感じさせず、いつまでも若々しさを維持している人がいるのはなぜか？
カラダの中に眠っている若さのホルモンが目覚める方法。
今日からできる「老けないカラダ」づくり。

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