ハタ照らすヨーガ

あなたはヨーガの理論（おしえ）を知っていますか？
中部地方を代表するスタジオ「MySOUL8 Yoga School 」の創設者であるYoshi氏が、
ヨーガ人生の中で初めて記した本書は、ヨーガのビギナーもティーチャーも必読の書！
到来した新たな時代を生きる人たちに向け、
すべてのヨーガの源流である経典『ヨーガ・スートラ』の理論（おしえ）を読み解きながら、
マインドの謎を解明し、ヨーガの呼吸によって脳のバランスを整え、
本当の自分の居場所を発見する手助けをしてくれる一冊です。

＜本書が紐解く「ヨーガの真髄」＞
・マインドの謎を解き明かす。
・ヨーガの呼吸によって脳のバランスを整える。
・『煩悩』をもたらす原因を追究する。
・本当の自分の居場所を発見する。