チャクラの神髄

全米50 万部。世界25 カ国で刊行。「チャクラ」の実践ガイドの決定版として全米で一番読まれているロングセラーの日本語版ついに刊行！

７つのチャクラすべてを活用して、魂の成長と本当の自分を手に入れる。

７つのチャクラを開いて活用すれば、魂との一体感を感じ、意識、健康、活力、人間関係、人生の目的を達成や人間関係の改善、子育ての悩みを解決する重要な鍵が得られる。

★こんな人におススメ！★

７つのチャクラをもっと深く知りたい人

ヨーガのインストラクターを目指す人

心と身体の健康を高めたい人

人間関係、子育てに悩む人

★本書の特徴★

すべての項目を詳細に解説

7 つのチャクラの意味、機能、効用・ヨーガのエクスサイズも掲載（わかりやすい図版多数）

チャクラと人体の関係

チャクラとヨーガ、ヒンドゥ教との関係

チャクラ・システムの活用と精神、肉体との関係

その他、チャクラ用語索引、チャクラやヒンドゥ関連図版多数！

★本書の内容★

Ｐａｒｔ１　チャクラの探求

７つのチャクラへのアプローチ

チャクラの歴史

他の文化から生まれたシステム

チャクラの仕組み

シヴァとシャクティ

解放と顕在化

３つのグナ

チャクラとクンダリーニ

Ｐａｒｔ ２　７つのチャクラ

第１チャクラ……ムーラダーラ、グラウンディング、生存、肉体、エクササイズなど

第２チャクラ……スヴァディシュターナ、タントラ、セクシュアリティ、エクササイズなど

第３チャクラ……マニプーラ、意志、自尊心、エクササイズなど

第４チャクラ……アナーハタ、癒し、呼吸、瞑想、エクササイズなど

第５チャクラ……ヴィシュッダ、マントラ、テレパシー、創造性、エクササイズなど

第６チャクラ……光、色、透視能力、エクササイズなど

第７チャクラ……意識、情報、悟り、エクササイズなど

Ｐａｒｔ３　チャクラを活用する

チャクラと一体化する

チャクラの相互作用

チャクラと人間関係

チャクラが教えてく…