• 発売日：2018/11/05
  • 出版社：方丈社
  • ISBN：9784908925405

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うつ消しごはん

うつ消しごはん

藤川徳美
1,430 円（税込）
1,430 円（税込）
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  • 発売日：2018/11/05
  • 出版社：方丈社
  • ISBN：9784908925405
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商品説明
だるい、重い、つらい……。日々の不調はストレスよりも「質的栄養失調」が原因!?
毎日の食事では何よりタンパク質と鉄が重要。そして糖質減。薬に頼らず、うつを振り払う、栄養療法メソッドです！
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