第１章　労働相談――相手とケースを見極める
第２章　結成の準備から大会、使用者側への通知まで
第３章　不当労働行為――待ち遠しいと思えるように
第４章　団体交渉――ホンモノの労使対等を目指して
第５章　争議行為――〝闘わずして勝つ〟を最上として
第６章　救済申し立て――自分でできればさらに効果テキメン
第７章　弁護士にビビるな！
第８章　敵の中に味方をつくれ
第９章　個人加盟で闘う
第10章　外国人労働者からのＳＯＳ
第11章　内部告発――告発者の居場所と心を守る
第12章　労働相談に見る〝名ばかり組合〟の実態
第13章　組合運営と専従としての心構え