苦楽力

「突き抜けた成功者は、例外なく、成信力、他喜力、苦楽力を持っている！」
（株式会社サンリ会長、「SBT」考案者・西田文郎）

大谷翔平選手の「成信力」の源がわかる本！
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苦しみが楽しみに変わる「最強メンタル術」とは？

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◎「苦しいことは、つらいこと」ではない
◎「苦楽力」を持っている人と、持っていない人の決定的な違い
◎心を自由自在にコントロールする方法
◎「イヤな気持ち」は３秒で消せる
◎思い込みを「だけど……」で変換する
◎ポジティブな気持ちを上書きする
◎ストレスを排除する「心のエネルギー」を蓄える
◎「気」を締めてベストな戦闘状態をつくる

大谷翔平選手は、私がかつて彼の在学中の花巻東高校で
メンタルトレーニングを行っていた際にも、苦楽力の片鱗を見せていました。
とくに、私が指導をした言葉の重要性を大切にし、
どんなにつらそうに見える練習であっても、弱音を吐かずに、
自分から進んで取り組むようになっていきました。
「これを限界まで取り組んでみれば、まだまだ自分は進化していける」
と考えるようになっていったからこそ、進化し続けることができたのです。（本文より）