- 発売日：2025/10/18
- 出版社：ラグーナ出版
- ISBN：9784910372501
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強迫性障害とともに生きてみた。
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商品説明
強迫性障害で苦しむ方へ――発症から20年の著者が、不安への対処法など「今を生き抜くためのヒント」満載で贈るコミックエッセイ。
目次
プロローグ 1
エピソード編 笑えるようで、笑えない！ 強迫性障害な日々 9
―つくしの強迫性障害が深刻化するまで 10
知識編 心のこだわりから自由になるには？ 51
―知っていますか？ 強迫性障害のこと 52
―つくしの改善への道のり 73
実践編 不安が軽くなる30のヒント 77
―もうちょっと知りたい、強迫性障害 153
―自律神経の整え方、五つのポイント！ 154
気づき編 強迫性障害がわたしに教えてくれたこと 155
エピローグ 169
解説 つくしさんの傑作を味わうシアワセ 原田誠一 186
あとがき 190
エピソード編 笑えるようで、笑えない！ 強迫性障害な日々 9
―つくしの強迫性障害が深刻化するまで 10
知識編 心のこだわりから自由になるには？ 51
―知っていますか？ 強迫性障害のこと 52
―つくしの改善への道のり 73
実践編 不安が軽くなる30のヒント 77
―もうちょっと知りたい、強迫性障害 153
―自律神経の整え方、五つのポイント！ 154
気づき編 強迫性障害がわたしに教えてくれたこと 155
エピローグ 169
解説 つくしさんの傑作を味わうシアワセ 原田誠一 186
あとがき 190
強迫性障害とともに生きてみた。
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