第１章実はなんでもできた少年時代
悟空に憧れて／自分で決めたことはやる／厳しくとも自由な家庭／弱肉強食の食卓／不可能でも自分でやれ／お小遣いは自分で稼ぐ／待ってくれる人たち

第２章他責思考な家出息子
うまくいかなかった進学／初めての家出／そして不登校に／母親を一本背負い／楽しかった定時制高校／学ぶ大人のかっこよさ／キミがあの有名な髙橋クンか／アルバイトのかけもち／すぐに病院に来てください／親父のカラ元気／バイトで感じた理不尽

第３章暗転
社会には出たものの／警察のお世話に……／罪を憎んで人を……／コーラの味／どん底／妻との出会い

第４章人生が変わる　人生に寄り添う
認知症の方の入浴？／見つけた自分の居場所／ありがとうと言われること／学ぶことって楽しい！／生涯の仕事に／弟、晃希のこと／夢物語と現実／病院に持ち込んだテキスト／試練／晃希と家族／手放さなかったテキスト／お別れ

第５章介護の仕事って最高！
受け入れられなかった弟の死／夢の続き……／覚悟が決まる／父の輝き／オープンまで／いよいよオープン／鴨頭嘉人さん／朝礼／晃希ファミリー／父のこと／晃希と続ける夢／発信／介護福祉業界の革命家誕生／ベスト介護JAPAN／毀誉褒貶／金儲けでいい／YouTubeでの発信の効果／改めて介護の魅力／いい情報の総量を増やす