【オンデマンドブック】季節とからだに寄り添うごはん ー私をととのえるマクロビオティック

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【オンデマンドブック】季節とからだに寄り添うごはん ー私をととのえるマクロビオティック

【オンデマンドブック】季節とからだに寄り添うごはん ー私をととのえるマクロビオティック

奥廣 紋巳
1,870 円（税込）
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「食べること」は、生きること。 マクロビオティックは、陰陽五行の考えを基に、心と体を整える食の哲学です。本書では、季節に合った食材の選び方や体に優しいレシピを紹介。疲れや冷えを改善したい、ナチュラルな食生活を送りたい人に。食べることの本当の力を知り、自分を大切にする時間を増やしませんか？
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