「考えてばかりいるから、しあわせになれない。」何をしても満たされるのは一瞬で、モヤモヤが消えない日々。そんな中ヨガとの出会いをきっかけに始まった探求。非二元、心理学、引き寄せーーあらゆる知識を学び、試し続けた先で気づいたのは、「考えないほうが、うまくいく」というシンプルなこと。頭ではなく、体を通して生きる。がんばらなくても、自然と満たされていく在り方。思考に振り回されず、気楽に生きるためのヒントを綴った一冊。