本書は、著者が乳がん告知を受けた体験から生まれた、言葉の力「ことだま」を活用した人生改善メソッドの実践ガイドです。「死なない程度のがんにならないと損ですよね」という軽い気持ちで発した言葉が現実となった衝撃から、言葉が持つ創造力の重要性を深く理解し、東洋の叡智である60干支と日本古来のことだま信仰を融合させた独自のセラピー法を開発しました。

第1章では、ことだまの基本概念から日本文化における言霊信仰の歴史、現代科学との関連性について解説。アファメーションや量子論的引き寄せの法則との共通点を示し、古代からの智慧が現代でも有効であることを明らかにします。また、日本古来の「予祝」という習慣についても詳しく紹介し、願いを先に祝うことで現実化を促進する方法を具体的に説明しています。

第2章では、60干支ことだまセラピーカードセットの概要と「60日ごとに巡る生まれ変わりの日」という核心概念を提示。東洋の十干十二支思想に基づく60日サイクルが、人間の心理的・エネルギー的変化において重要な意味を持つことを解説します。

第3章では、60干支サイクルの詳細と生まれ変わりの日の活用法を展開。還暦との違いを明確にし、個人の生年月日に基づく真の生まれ変わりの年が60年ごとに訪れることを説明。著者自身の例（丁巳生まれ、2037年が真の生まれ変わりの年）を示し、公式LINEでの個別サポートサービスについても紹介しています。

第4章では、60枚の干支カードそれぞれのメッセージを詳細に解説。各カードには干支名、音霊（ことだま）、キーワード、メッセージ、実践アクション、アファメーションが含まれ、読者が日常で活用できる具体的なガイダンスを提供しています。

第5章では、実践的な活用法を紹介。毎朝のカードリーディング、人間関係や仕事での応用、そして五感を使ったことだまセラピーを展開。陰陽五行思想に基づいて香り・音・食事を分類し、科学的エビデンスも交えながら総合的なアプローチを提案しています。

第6章では、「ありがとう」と「祈り」の力に焦点を当て、意図の重要性を強調。他者への批判ではなく愛の祈りを、自分に対しては現在完了形での祈りを推奨し、争いを超えた平和的な生き方を提案しています。感謝の科学的効果についても詳しく解説し、日常での実践法を具体的に示しています。

本書には、VITACE氣質カード（十干を表現した10枚のカード）やVITACE手帳についても言及し、読者がより深く東洋思想を学べるツールも紹介しています。

著者の実体験に基づく深い洞察と、古代からの智慧を現代に活かす実践的な方法論が融合された本書は、単なる自己啓発書を超えて、読者の人生を根本から変革する力を持つガイドブックです。言葉の力を信じ、日々の小さな実践を通じて、より豊かで幸福な人生を実現したい全ての人に向けた、希望と可能性に満ちた一冊となっています。