ただし、うつ病ではある。―日常の精神療法―

第1章　うつ病と出会う
1．平凡な医者が平凡な患者になった
2．今ここの私から始める
3．医師と患者の秘密の真実
4．私というカルテ
5．ジャンヌ・ダルクの生活歴―診察室という法廷
6．処方薬という物語
7．約束ごととしてのうつ病
8．地図にない出口
第2章　病人役割
1．休めと言われましても
2．わからないものに降伏せよ
3．ハンドメイド病人生活
4．喫茶店論―迂回路と物
5．公園論―何もしない場所と時間
第3章　価値観に踏み込む
1．うつ病の地図を描く
2．できないからダメなんだ
3．信念に触れる
4．うつ病患者からみた家族
5．ふつうの生活、家族のケア
6．主治医交代問題
第4章　変化を待つ
1．時間と部分のマッサージ
2．せっかく病気になったんだから
3．上手な絶望
4．変化の精神療法
5．待合室問題
第5章　日常の精神療法
1．うつ病はわからない
2．子どものことと、子どもの頃のこと
3．すいません禁止令
4．今ここから始める精神療法
5．身体反応への気づき
6．反芻思考から没頭体験へ―日記と創作
7．感情とぬいぐるみ
8．その後のうつ病