はじめに
第1章 高齢者の健康とフレイル予防 -------- 1
第2章 フレイル予防のための運動 --------- 7
第3章 フレイル予防のための食事 --------- 13
第4章 オーラルフレイル ------------- 21
第5章 健康と検診 ---------------- 27
第6章 フレイル予防のための社会参加 ------- 33
第7章 シニアの健康のまとめと展望 -------- 37
第8章 介護 ------------------- 47
第9章 地域包括ケアシステムの広がり ------- 57
第10章 公表サービスと内容 ------------ 65
第11章 介護のあり方と展望 ------------ 97
あとがき --------------------- 101
参考文献 --------------------- 102
用語解説 --------------------- 110
索引 ----------------------- 116