ひとりでできる、たのしく身につく、

太極剣の全てが分かる！



李徳芳老師が教授する太極拳ハンドブックシリーズ第１弾。女性にも比較的簡単に学ぶことのできる初心者向けの入門套路として著名な「32式太極剣」を紹介。誰もが太極剣を美しく正しく練功できるように、定式の名称説明から目線への配慮まで分解写真と丁寧な解説文で分かりやすく解説。


CONTENTS

一　剣の説明
　　　◆剣の各部の名称◆持剣方法◆剣指

二　基本剣法の紹介

三　三十二式太極拳の図解
　　　◆動作の名称◆動作の説明

四　練習においての注意事項
　　　◆練習方法と進退路線図