第1章　はたらく　――解説：組織開発コンサルタント　勅使川原真衣氏
第2章　東日本大震災　――解説：福島レポート執筆ライター　服部美咲氏
第3章　新型コロナ　――解説：日本大学大学院危機管理学研究科　教授　西田亮介氏
第4章　恋愛・結婚・出産・子育て　――解説：結婚相談所マリーミー代表　植草美幸氏
第5章　こころとからだ　――解説：精神科医 Tomy氏／元厚労省医系技官 石井洋介氏
第6章　シニアの決断　――解説：事業創造大学院大学客員教授　森部好樹氏
第7章　地方で生きる　――解説：日本総合研究所 調査部 主席研究員　藻谷浩介氏
第8章　海外から日本へ　――解説：留学生教育学会副会長　白石勝己氏
第9章　ダイバーシティ　――解説：多様性の語り部・僧侶　にしゃんた氏
総合解説　社会学者　三浦展氏