「手放し」のすすめ

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「手放し」のすすめ

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「手放し」のすすめ

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デヴィッド・R・ホーキンズ
愛知 ソニア (翻訳)
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喪失、失望、ストレス、および危機を伴う日常生活の移り変わりに対して、どのように対処すればよいのか？
ネガティブ感情から解放され、健康や人間関係、仕事に影響を与えないようにするにはどうしたらよいのか？
望ましくない感情をすべて処理するにはどうすればよいのか？

自由になるためのシンプルで効果的な手段とは、「手放す（LETTING GO）」こと。
『パワーか、フォースか』のホーキンズ博士による「手放し」のテクニックを紹介。
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